Menschen, die aus ganz unterschiedlichen Gründen keine langen Wanderungen mehr machen können oder wollen, werden unter Anleitung behutsam und mit vielen Pausen durch die Natur geführt. Unterwegs werden verschiedene physiotherapeutische Übungen durchgeführt. Diese helfen dabei, möglichst lange fit und selbstständig zu bleiben.
Es wird keine Bewertung vorgenommen und die Teilnehmer/Innen sind keine Konkurrenten untereinander; nach einiger Zeit spüren die Teilnehmer/Innen selbst die positiven Veränderungen.
