Yoga mit Ina soll Ruhe, Frieden, Harmonie und Gesundheit über Körper-, Mental- und Atemübungen vermitteln.
Ich bin Diplom-Sozialarbeiterin und habe mehrere Weiterbildungen gemacht, unter anderem in Shiatsu und Hypnose. Kenntnisse daraus fließen in den Yogaunterricht ein und ergänzen diesen.

Wer Mitglied in Fitness ist, darf für diesen Beitrag neben Yoga alle anderen Sportangebote dieser Sparte nutzen, derzeit sind dies Ausgleichsgymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Gleichgewichts- Slacklinetraining, Walking und Zumba. Er/sie hat somit an fast jedem Tag der Woche die Gelegenheit zu sportlicher Betätigung im HSV.

„Yoga bei  Ina“ wird auch weiterhin in Sequenzen angeboten, die inhaltlich aufeinander aufbauen. Nach wie vor gibt es eine begrenzte Teilnehmerzahl, was eine vorherige Anmeldung notwendig macht. Die Sequenzen finden in den Zeiträumen Januar bis April/Mai und September/Oktober bis Dezember statt.  Jede Sequenz wird neun bis zwölf Einheiten umfassen